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寶寶的睡姿

寶寶睡眠的姿勢同大人一樣，有仰臥、俯臥和側臥等幾種。從醫學的角度看，側臥對寶寶的身心健康較有利。側臥最符合人體的生理需要，側臥時脊柱略微彎曲，肩膀前傾，兩腿彎曲，雙臂也自由放置。全身的肌肉會處于最大承諾的松弛狀態，使寶寶能安然入睡。對于消化道功能還未健全、吃奶后容易回奶的寶寶來說，側睡還可以使回奶吐出的嘔物不易進入呼吸道而引起窒息。在右側臥時，寶寶的心臟不會受到壓迫，位于右上腹部的肝臟也能得到較多的血液。同時，這種右側臥的睡姿，還能幫助寶寶胃內食物向十二指腸運送，使消化功能得到充分的發揮。

到底哪種睡姿最好，醫學界目前沒有給出唯一的標準答案。寶寶的睡姿可自行選擇，不必固守于某一種，可視父母的喜好和寶寶的習慣或特殊需求來決定。

歐美國家及澳洲的學者研究指出，趴睡的嬰兒發生“嬰兒猝死癥”的機會，要比仰睡的高出3.5-5倍。嬰兒猝死癥指的是嬰兒突然且無法預期的死亡，多發生在寶寶睡覺時，且以2～4個月大的小孩最容易發生嬰兒猝死癥。氣溫太高、室內吸煙或天氣冷時，孩子裹著厚重的棉被也易造成嬰兒猝死。不過，趴睡雖可能與嬰兒猝死癥候群有關聯，卻不是絕對的因素。

避免將你的孩子放在諸如枕頭或棉被等柔軟多孔的表面睡眠，這也是非常重要的，假如他的面部將表面壓成凹陷，會 發生氣管梗塞。最安全的睡眠地方是覆蓋床單的堅硬的床墊。不過請記住，寶寶睡覺時一定要有大人在旁看護，才能確保寶寶的安全。

來源：四川省婦幼保健院